На предыдущей встрече "родительского клуба" в г. Черноголовка МО, мы говорили о том , что зависимость — это не только про вещество, а про способ справляться с тревогой и невыносимым состоянием. Подростки особенно уязвимы из-за возраста и потребности в принятии.
На очередной встрече 25 июня мы говорили о семье как о системе. Про то,что в семье все связано между собой: состояние одного человека влияет на других, а общая атмосфера влияет на каждого. Дети особенно чувствительны к напряжению, конфликтам, молчанию, непоследовательности и отсутствию границ.
Поэтому наша задача — не искать виноватых, а понять, что в семье можно укрепить, чтобы ребенок чувствовал больше опоры и безопасности.
У каждой семьи есть свои правила, роли и привычные способы реагирования. Иногда эти способы помогают жить и справляться, а иногда — делают ребенка более уязвимым.
Риски возрастают, если в семье часто бывают:
-эмоциональная холодность или отсутствие поддержки;
-неясные или слишком жесткие границы;
-постоянные конфликты либо, наоборот, запрет на любые чувства и разговоры;
-непоследовательность взрослых;
-скрытые семейные правила вроде «не говори», «не жалуйся», «терпи»;
отсутствие доверия и безопасного диалога.
Ребенок в такой атмосфере может чувствовать тревогу, одиночество, вину или напряжение и искать способы облегчить состояние.
И наоборот, защиту ребенку дают:
-предсказуемость;
-уважительный тон в семье;
-четкие, понятные правила;
-возможность говорить о чувствах без страха;
-вовлеченные и устойчивые взрослые;
-поддержка, а не только контроль;
-интерес к жизни ребенка без давления.
Даже если сейчас в своей ситуации вы заметили риски, попробуйте заменить привычную автоматическую реакцию на более поддерживающую!
Помните, даже маленькое изменение в реакции взрослого может менять всю атмосферу в семье.
На очередной встрече 25 июня мы говорили о семье как о системе. Про то,что в семье все связано между собой: состояние одного человека влияет на других, а общая атмосфера влияет на каждого. Дети особенно чувствительны к напряжению, конфликтам, молчанию, непоследовательности и отсутствию границ.
Поэтому наша задача — не искать виноватых, а понять, что в семье можно укрепить, чтобы ребенок чувствовал больше опоры и безопасности.
У каждой семьи есть свои правила, роли и привычные способы реагирования. Иногда эти способы помогают жить и справляться, а иногда — делают ребенка более уязвимым.
Риски возрастают, если в семье часто бывают:
-эмоциональная холодность или отсутствие поддержки;
-неясные или слишком жесткие границы;
-постоянные конфликты либо, наоборот, запрет на любые чувства и разговоры;
-непоследовательность взрослых;
-скрытые семейные правила вроде «не говори», «не жалуйся», «терпи»;
отсутствие доверия и безопасного диалога.
Ребенок в такой атмосфере может чувствовать тревогу, одиночество, вину или напряжение и искать способы облегчить состояние.
И наоборот, защиту ребенку дают:
-предсказуемость;
-уважительный тон в семье;
-четкие, понятные правила;
-возможность говорить о чувствах без страха;
-вовлеченные и устойчивые взрослые;
-поддержка, а не только контроль;
-интерес к жизни ребенка без давления.
Даже если сейчас в своей ситуации вы заметили риски, попробуйте заменить привычную автоматическую реакцию на более поддерживающую!
Помните, даже маленькое изменение в реакции взрослого может менять всю атмосферу в семье.